关注心理健康，护航阳光成长——达川区石梯镇五四中心学校开展学生心理健康专题讲座

为进一步加强学生心理健康教育工作，有效缓解学生学习压力，调节情绪状态，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心全面和谐发展，11月2日，达川区石梯镇五四中心学校组织开展了学生心理健康专题讲座。

讲座中，潘虹老师紧密结合小学生年龄特点及日常学习生活实际，运用通俗易懂的语言和贴近学生的真实案例，围绕情绪管理、人际交往、压力调节、自信培养及挫折应对等核心维度展开细致讲解。针对学生群体中常见的烦躁、自卑、敏感、同学矛盾及厌学情绪等问题，潘老师耐心引导学生正确认识负面情绪，传授了合理宣泄情绪、积极调整心态、主动倾诉烦恼的科学方法。

同时，讲座积极倡导学生学会接纳自我、欣赏自我，鼓励大家在遇到心理困惑时主动向老师、家长寻求帮助，保持开朗豁达的心境，建立和谐的人际关系，树立积极的人生态度，以自信、阳光、坚强的心态直面学习与生活中的挑战。

整场讲座氛围轻松融洽，内容充实且极具指导性。同学们不仅收获了实用的心理调节知识，有效缓解了心理压力，更显著提升了自我心理调适能力。

此次心理健康专题讲座的顺利开展，进一步夯实了达川区石梯镇五四中心学校心理健康教育工作基础。下一步，达川区石梯镇五四中心学校将持续常态化开展心理健康教育活动，密切关注学生身心成长，全方位筑牢学生心理健康防线，全力助力每一位学生阳光、健康、快乐成长。

作者单位：达川区石梯镇五四中心学校